chce kupic

[...] uwalniałem staw łokciowy, spinałem brzuch i ugięciem kolan absorbowałem energię z uderzenia. Podobało się. Z innej beczki. Na trening przyszła moja córka. Zawzięła się, że chce siłowo, bo kettle na razie ją nużą. Ok. Pogoniłem ją z ławki na atlas - niech się uczy techniki (łokcie jej strasznie latały). Byłem po swoim treningu. I oczywiście [...]

[...] czarne pasują :) Chińczyków z allegro nie macałem, to nie powiem. Są osoby, które sobie chwalą - MaGor chwali.. Ale każdy ma swoją anatomię i jednemu coś podpasuje a innego będzie gniotło. Ciężko tak przez neta kupić. Ryzyko.. No, a z decathlonu? Tam możesz też obadać. Najważniejsze, żeby para była od jednego producenta (jeśli ktoś chce parę!)

Dzięki Orzegów za życzenia. Nawzajem. Drodzy Państwo, oto pospałem! Jak lord! 8,5 godziny. Kładłem się spać z myślą, że chyba trzeba będzie przyciąć treningów. Wstaję rano (baterie naładowane po kontrolki) i zaczynam planować dzień, a tu okazuje się, że priorytet znów otrzymują żeliwne kulki z uchem. Trening musi być. O tym potem. Z racji tego, że [...]

[...] do nas. Mam nadzieje, ze nie pod naszym wplywem - bo jak cos pojdzie nie tak - pojdziemy pod lincz ;) Chcialem zrobic juz dzis pasztet, ale niestety, chuda wola ze jak chce pasztet to mam sobie jechac kupic mieso. Bo w lodowce jest JEJ mieso, i z niego ma byc zapiekanka taka jak ostatnio. I znow sam na siebie bicz ukrecilem, z Twoja pomoca [...]

Napisz prosze jak wrocisz jak sporzadzic te zupe z porow, bo wszystko czeka w kuchni na obrobke ;) Pewnie się spóźniłem, ale będziesz miał na przyszłość. Mięso podsmażam na maśle/smalcu Dolewam przecier pomidorowy Wrzucam w to serek topiony i mieszam aż się rozpuści (najlepiej trchę go rozdrobnić) Do żaroodpornych misek kroję pora i paprykę [...]

Magor , czy Ty kupujesz inne mięso niż moja żona? Nam przy pieczeniu mięso pływa w "sosie własnym" (co prawda ja potem ten płyn i tak zjadam - być może ze skąpstwa). No właśnie ostatnio szynka z Biedronki straciła ponad masy na rzecz płynnej zawartości naczynia żaroodpornego. Przed pieczeniem 1000 g. Po pieczeniu 547 g. Najwięcej wytapia się z [...]

Senegroth - racja, tak zrobię No i nadal pytanie (zamęczę Cię ) rozmiar tej koszulki regular, meet czy competition? Jeszcze z nim dogadam, czy chce 44 czy 45, bo nie chce mu kupić za ciasnej Helssing -progres musi być Na razie idę jak burza, potem będzie już coraz trudniej WUCHTA!!! - pytańsko Jak bierzesz ten czosnek? Tzn. ile tego

Tomek mam diete, a HF chce połączyć z vaso, licząc, że zadziała na mnie 6-8 kapsów to powino zostać troche, jeżeli nie to mam zamiar po cylku kupić jeszcze vaso, TST, i HMB. Dzieki za odpowiedź.

[...] buraki, ponieważ całkowicie o nich zapomniałem - chyba, że nie są wskazane na redukcji, będę musiał dopytać w odpowiednim dziale. Jeszcze na koniec dodam, że jeżeli ktoś chce komentować w tym dzienniku, niech czyni to bez skrępowania . Nie gryzę. 1) BIEGANIE - wybiegać 25 km 2) SIŁOWNIA - FBW wg. Wodyna, 2xA, 1xB 3) Poprawić spożycie orzechów [...]

[...] od tego co miałem jesienią(101,4kg na PP), za to z duuużo lepsza formą :-P plany ambitne, ale na lajcie. Swoje powygrywałem, więc nie mam ciśnienia na tytuły. Po prostu chce dalej żyć tym sportem i cieszyć się spełnionymi marzeniami, póki w tym siedze :-)) Cel mój to życiowa forma a nie puchar czy medal bo to można sobie na allegro kupić %-)

[...] czasami sobie odpuszczałem na dzień czy dwa, postępy zrobiłem średnie, ogólnie nie dla mnie, może za słaby psychicznie jestem. A na IIFYM mam inne podejście, jem co chce, wliczę sobie w makro, ogólnie jem kurczaka, ryż, warzywa, ale pozwalam sobie na jakąś bułkę do jajek, ketchup do obiadu, nutelle do omleta, czasami wpadnie coś [...]

[...] giętkości podeszwy mi chodzi. https://youtu.be/kObsokwLOCo Jedno co mnie martwi, to że są dość wąskie. W Krk będzie ciężko znaleźć, a i jechać tam specjalne mi się nie chce. Chyba zamówię w Ergo i najwyżej odeślę . Chciałabym też dorwać klasyki - Nike Flyknit+, w których przebiegłam zeszłoroczną Cracovię i biegam nadal na treningach. W [...]

[...] - wiadomo, używam takiego ze sklepu, bo to szybkie i wygodne. Ale czas z tym skończyć, bo to co się dzieje z moim brzuchem to koszmar. Spawareczk, właśnie taki miałam zamiar - kupić pomidory, wsadzić na patelnię i do słoika. Już tak robię z jabłkami do owsianki, bo nie chce mi się ich trzeć co rano na tarce, więc mogę i z pomidorami do obiadu :-)

[...] oby mi tez tak z 5kg poszlo to bylbym zadowolony mysle ze tak czerwiec lipiec pomyslalbym wtedy nad jakims saa a pozniej juz porzezbil ;p epz - w jakim sensie? wiesz ja chce lepsza jakosc, mniejsze spadki; nie chce przybrac 10kg zeby szpanowac ze mam mase i zrobilem sie dupny tym bardziej to bedzie podpadac, tu chodzi o czysta mase, nie po [...]

na razie muszę jeszcze kupić podstawowy sprzęt wrzucę wam foty jak już siłke urządzimy w poniedziałek jedziemy kupić jakies maty gumowe na obciazenia bo tam sa płytki a nie chce żeby kumplowi płytka pękła bo jeszcze jego rodzice się wkurza i nas wywalą razem z całym sprzętem Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-06-26 22:28:44

Sorry ze wbijam na Temat , ale nie chce zakładac nowego , tak wiec : mam pyt , mama mi pozwolila kupic l-karnityne , ale z tego co widze to to raczej nie pomaga w masie miesniowej , co mam kupić do tego ? , mam 16 lat wiec nie chce nic bardzo powaznego kupic bo sie obawiam o własną wątrobe

[...] na yt YT z pierwszym dzien YT i wpisz sobie w googlach YT a6w dzien 42 plan YT a6w plan* YT takie cos wpisz Ja aha a daje to efekty Ja bo za 2 tygodnie jade nad morze i chce mieć kaloryfer uda mi sie go osiągnąc YT ogromne Ja bo za 2 tygodnie jade nad morze i chce mieć kaloryfer uda mi sie go osiągnąc YT no widoczny zarys bedzie Ja a klata [...]

Sluchajcie cwicze ponad 1 rok.nie mam zadnej diety bo slyszalem ze dieta nie jest potrzebna mi tylko takim kulturystom.A ja nie chce byc kulturysta..chce tylko lepiej wygladac!!chce sobie gainera 1 kupic.czy cos jeszcze do tego trzeba kupic??

Jak wiemy wszyscy tran jest drogi wiec zauwazylem w aptece tran w tabletkach i spytalem sie farmaceuty czy moge go brac zamiast pic do diety kulturystycznej to powiedzial mi ze tak ale cos mi sie nie chce wierzyc moze ktos mi powie czy warto kupic tran w tabletkach??

Ok uwzględniłem wszelkie Wasze sugestie w mojej diecie :) Czytając sfd i przeglądając fachowe rady - olewam Men's Health, fakt - niezbyt konretny jest ;) Jeden plus - nie kupowałem go, a jedynie pożyczałem Mam jednak jeszcze kilka dodatkowych pytań: 1) Słyszałem z kilku źródeł, że jedzenie dziennie jajek, nie jest zbyt zdrowe (nie wiem na czym [...]